YUCTS Tools
Tiếng ViệtNgôn ngữ

Tính chỉ số BMI (theo WHO và các tiêu chuẩn khác)

Tính BMI từ chiều cao và cân nặng, kèm phân loại theo WHO (người trưởng thành) và các tiêu chuẩn của Nhật Bản, Đài Loan, Trung Quốc. Hỗ trợ hệ mét và hệ Anh – Mỹ; chỉ để tham khảo, không phải chẩn đoán.

  • Xử lý trên trình duyệt (không tải lên)
Đơn vị

Không phải chẩn đoánBMI chỉ là chỉ số tham khảo về vóc dáng, không phải chẩn đoán bệnh. Chỉ số này không phản ánh khối lượng cơ, sự phân bố mỡ, tuổi hay giới tính. Đây là tiêu chuẩn cho người trưởng thành, không áp dụng cho trẻ em, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Nếu lo lắng về sức khỏe, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên y tế.

Kết quả

BMI 22,5 — Bình thường

BMI
22,5
Phân loại theo WHO
Bình thường

Phân loại theo từng tiêu chuẩn

  • Tiêu chuẩn: WHO (người trưởng thành)

    Phân loại: Bình thườngKhoảng BMI của phân loại: 18,5 ≤ BMI < 25,0

  • Tiêu chuẩn: Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì Nhật Bản (hướng dẫn 2022)

    Phân loại: Bình thườngKhoảng BMI của phân loại: 18,5 ≤ BMI < 25,0

  • Tiêu chuẩn: Cục Nâng cao Sức khỏe Đài Loan (từ 18 tuổi)

    Phân loại: Cân nặng khỏe mạnhKhoảng BMI của phân loại: 18,5 ≤ BMI < 24,0

  • Tiêu chuẩn: Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc (WS/T 428—2013)

    Phân loại: Bình thườngKhoảng BMI của phân loại: 18,5 ≤ BMI < 24,0

BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao (m)², được làm tròn đến 1 chữ số thập phân trước khi phân loại. Nguồn của từng tiêu chuẩn được liệt kê ở mục "Nguồn dữ liệu" cuối trang.

Cách sử dụng

  1. Chọn đơn vị (cm, kg hoặc ft, in, lb) rồi nhập chiều cao và cân nặng.
  2. BMI và phân loại theo WHO hiện ra ngay.
  3. Bảng bên dưới còn cho biết phân loại và khoảng BMI theo tiêu chuẩn của Nhật Bản, Đài Loan và Trung Quốc.

Câu hỏi thường gặp

BMI được tính thế nào?

Lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Ví dụ cao 170 cm, nặng 65 kg: 65 ÷ 1,7 ÷ 1,7 ≈ 22,5.

Vì sao các tiêu chuẩn cho kết quả khác nhau?

Mỗi tổ chức, quốc gia hoặc vùng lãnh thổ chọn mốc khác nhau. WHO coi từ 25 trở lên là thừa cân và từ 30 trở lên là béo phì; Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì Nhật Bản coi từ 25 trở lên là béo phì; Đài Loan dùng mốc 24 (thừa cân) và 27 (béo phì); Trung Quốc dùng 24,0 (thừa cân) và 28,0 (béo phì).

Chỉ cần BMI là biết mình có khỏe không?

Không. BMI chỉ mô tả vóc dáng, không phản ánh khối lượng cơ hay sự phân bố mỡ; người ta còn dùng các chỉ số khác như vòng eo. Nếu lo lắng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên y tế.

Đơn vị hệ Anh – Mỹ được quy đổi thế nào?

Dùng hệ số chính xác 1 inch = 2,54 cm và 1 pound = 0,45359237 kg.

Lưu ý & giới hạn

  • Nội dung bạn nhập chỉ được xử lý trên trang này và không gửi đến máy chủ của YUCTS.
  • Đây là tiêu chuẩn cho người trưởng thành, có thể không phù hợp với trẻ em và thanh thiếu niên (WHO có tính đến tuổi với nhóm này), phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người cao tuổi và người nhiều cơ bắp.
  • Kết quả không phải chẩn đoán y khoa. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên y tế về sức khỏe của bạn.
  • Phân loại dựa trên BMI đã làm tròn đến 1 chữ số thập phân.
  • Trung Quốc có tiêu chuẩn riêng cho người từ 80 tuổi trở lên (WS/T 868—2025).

Nguồn dữ liệu