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BMI 計算器（WHO 與各國標準判定）

輸入身高與體重計算 BMI，顯示 WHO 成人標準的判定，並列出國民健康署、日本肥胖學會與中國標準的判定。支援公制與英制，僅供參考，並非診斷。

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單位

這不是診斷BMI 只是體型的參考指標，不是疾病診斷，無法反映肌肉量、體脂肪分布、年齡與性別等差異。這些是成人標準，不適用於兒童、青少年及懷孕或哺乳中的人。若對健康有疑慮，請諮詢醫師等專業人員。

結果

BMI 22.5 — 正常體重

BMI
22.5
WHO 標準判定
正常體重

各標準的判定

  • 標準: 世界衛生組織（WHO）成人標準

    判定: 正常體重對應的 BMI 範圍: 18.5 ≤ BMI < 25.0

  • 標準: 日本肥胖學會（2022 年診療指引）

    判定: 正常體重對應的 BMI 範圍: 18.5 ≤ BMI < 25.0

  • 標準: 衛生福利部國民健康署（18 歲以上）

    判定: 健康體重對應的 BMI 範圍: 18.5 ≤ BMI < 24.0

  • 標準: 中國國家衛生健康委員會（WS/T 428—2013）

    判定: 正常體重對應的 BMI 範圍: 18.5 ≤ BMI < 24.0

BMI 以「體重（公斤）÷ 身高（公尺）的平方」計算，四捨五入到小數第 1 位後再判定。各標準的出處列在頁面下方的「資料來源」。

使用方式

  1. 選擇單位（公分、公斤或英尺、英寸、磅），輸入身高與體重。
  2. BMI 與 WHO 標準的判定會立即顯示。
  3. 表格中也可以查看國民健康署、日本肥胖學會與中國標準的判定及對應的 BMI 範圍。

常見問題

BMI 怎麼計算？

以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。例如身高 170 公分、體重 65 公斤：65 ÷ 1.7 ÷ 1.7 ≈ 22.5。

為什麼各標準的判定不同？

各組織與國家、地區的切點不同。WHO 以 25 以上為過重、30 以上為肥胖；日本肥胖學會以 25 以上為肥胖；國民健康署以 24 以上為體重過重、27 以上為肥胖；中國以 24.0 以上為超重、28.0 以上為肥胖。

只看 BMI 就能知道是否健康嗎？

不能。BMI 只反映體型，無法反映肌肉量與脂肪分布，也會使用腰圍等其他指標。若有疑慮，請諮詢醫師等專業人員。

英制單位如何換算？

使用 1 英寸 = 2.54 公分、1 磅 = 0.45359237 公斤的精確換算值。

注意事項與限制

  • 你輸入的內容只在此頁面處理，不會傳送到 YUCTS 的伺服器。
  • 這些是成人標準，可能不適用於兒童與青少年（WHO 會依年齡判定）、懷孕或哺乳中的人、年長者及肌肉量較多的人。
  • 判定結果不是醫療診斷，健康狀況請諮詢醫師等專業人員。
  • 判定以四捨五入到小數第 1 位的 BMI 進行。
  • 中國另有適用於 80 歲以上高齡者的標準（WS/T 868—2025）。

資料來源